そろそろ、お疲れさま？

こんにちは。リラステーションです！

４月も中旬。もう、すっかり初夏の陽気です！
早くも夏日に台風と、夏を思わせるような気候となっています。

今からこの気温だと、夏本番はどんなに暑いのだろう･･･と思ってしまいますね(´Д｀)

日差しも強いので、外に出たら、うっかり日焼けしてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか？

それもそのはず、４月は、９月の残暑の頃と同じくらいの紫外線量があります！
外へ出るときは、紫外線対策もしっかりとしていきましょう！

さて、今回は。

４月は、気候の変化はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間･･･と変化が多い季節です。
新しい環境で、いきなりの変化に対応が出来ず、体だけでなく心にもストレスを抱えてしまう方が多いのがこの季節です。

過剰なストレスは、心身共に悪影響を及ぼす可能性が高く、気づかずに放置しておくと危険です！

何事にもやる気が起こらない
食欲がないor食べ過ぎてしまう
すぐ疲れる
寝つきが悪い、眠れない

などの症状が現れていると、心のバランスが崩れている証拠です。

生活のリズムを整え、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう！

もちろん吸息も大切です。

知らず知らずのうちに、肩に力が入ってしまう･･･
緊張して、心も体もヘトヘト･･･

慣れない仕事などで、疲労困憊･･･

このような状態では、何事も捗りません！

何もせずに、ダラダラと過ごすというのもアリなのかもしれませんが、かえって疲労がとれないことが多いです。

そんなときこそ、積極的に体と向き合い、体も心もリフレッシュしましょう！

マッサージや鍼灸の治療は、血流が良くなるため、栄養分と老廃物の交換が活発になり、体がとてもスッキリします♪

ぜひ、お気軽にご利用くださいませ！(*’▽’)

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○営業時間○

平日：10:30～19:30
土曜：9:00～18:00
（定休日：木・日曜日）

ＴＥＬ→059-253-1869（予約優先）

※Web予約につきましては、前日の18:00までの受付となります。
当日のご予約は、お電話にてお願いいたします！

リラステーションは、感染対策万全でみなさまをお迎えいたします。

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

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