梅雨時期の体調不良

こんにちは。リラステーションです！
お久しぶりのブログとなってしまいました。
このブログを楽しみにしていただいている方々には申し訳ない気持ちでいっぱいです(´Д｀)
また、頑張ってブログ発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

さて、今回は･･･。

ついにこの季節がやってきてしまいました。『梅雨』です。
つい、先日も台風の影響でか？線状降水帯が発生し、各地で大雨に見舞われた日もありました。
急激に激しく降る雨は、災害の危険性もありますので、みなさま、お気を付けくださいね(´・ω・`)

梅雨の季節になると、「○○が痛い･･･」とか「体調が優れない･･･」などと体の不調を訴える方が多くなります。
その原因は、気圧の急激な変化によるものというのは有名な話ですが、そのメカニズムはご存知でしょうか？

気圧の変化で起こる不調は、体の水分バランスが崩れてしまうことが、主な原因とされています。

雨が降る（＝気圧が下がる）と人の体を、外部に膨らませようとする力が働きます。（実際に体が膨らむことはありません。）

血管が拡張すると、神経を圧迫してしまったり自律神経が乱れてしまいます。
神経が圧迫されると、痛みや神経痛が発生しますし、自律神経が乱れると、抵抗力が弱くなったり、筋肉の過緊張が起こります。

これらの体の変化が、ストレスとなってしまい、体調不良として現れてしまう･･･ということものなんですね(´・ω・`)

このような体の不調は、『未病』という扱いになります。
未病とは、主に病名が付かない症状のことや、健康と病気の間の症状を指す言葉とされています。

未病は、体のバランスを整えたり、体を温めたりして、自律神経に働きかける治療をすると効果と言われています。

マッサージや鍼灸の治療は、体を温め、体のバランスを整えることを得意としている治療法なので、ぜひ、梅雨時期の体調不良に、マッサージや鍼灸を取り入れてみてください！

「なんだか最近、なかなか疲れが取れないな･･･」と思うの方は、ぜひご利用くださいませ♪

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