こんにちは。リラステーションです！

 

熱い戦いが繰り広げられた、東京オリンピック。
普段は、あまりＴＶのリモコンを持つことのない私ですが･･･。
大会期間中はリモコンをジャックし、チャンネルをバンバン変え、各競技を応援していました！

 

「自国開催だから、時差ないからいいよね～」
いいえ！毎晩遅くまでＴＶ中継を見ており、絶賛睡眠不足気味です(*´ω｀)笑

 

やはり、一生懸命に競技をする姿は感動を呼びますね！
それと同時に、ハラハラ・ドキドキ。
時には「Ｏｈ，Ｍｙ　Ｇｏｄ!!」→なんてこった！というような、神業も。

 

嬉し涙あり、悔し涙あり、さまざまなドラマがありましたね！

４年に一度の舞台。感動をありがとうございました！選手のみなさん、お疲れさまでした！

 

 

さて今回は。スマホ首について！

 

肩や首のこり、目の痛みやかすみを感じたり、頭痛や頭の重さが気になる･･･という方。多いと思います！

特に疾患などないし、原因が分からないという場合、その症状は『スマホ首』かもれませんね(´・ω・`)

PCやスマホをよく使う機会が多い現代、実に8割を超える人が発症しているともいわれている症状です。

 

 

スマホ首になると、頭部の重みが、首周りの筋肉や神経にそのまま負担を与えるので、体にさまざまな悪影響を及ぼす恐れがあります！

起こりうる症状は、肩・首・背中のこりや痛みだけでなく、頭痛・吐き気・めまい・耳鳴り・眼精疲労・自律神経失調症・手や腕のシビレなども引き起こされます。

 

スマホ首の原因は、名前の通り「長時間のスマホの使用」です。

画面を見るためにうつむくと、頭の重みが首にかかます。
これが毎日、長時間続けていると･･･かなりの負担が首にかかっていますよね。(>_<)

スマホだけでなく、デスクワークなどによる長時間のPC作業も、同様にスマホ首を引き起こしやすい原因です。

 

スマホやＰＣ以外にも、同じ姿勢で本を読み続けることや、高すぎる枕の使用、同じ側ばかりでカバンを持つことなども、スマホ首を引き起こす原因とされています。

 

スマホ首の方は、主に胸鎖乳突筋や後頚部の筋肉が、パンパンになっています。

これは、常に同じ姿勢で・同じ筋肉に負担がかかっている証拠です！

また、首の筋肉がパンパンに固くなると、二重あごの原因にもなってしまいます！( ﾟДﾟ)

 

そんなスマホ首には、マッサージや鍼の治療がオススメですよ♪

パンパンに固くなってしまった筋肉に、酸素と血液を送り、筋肉を柔らかく活性化させていきます！

首が楽になるだけでも、体はとても楽になりますよ！

 

 

「これってスマホ首かな？」と思う方、実際にスマホ首でお困りの方は、ぜひ！ご利用ください☆

 

 

 

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８月２日～３１日の期間中、実費３０分以上のコースをご利用の方に

『１０分延長プレゼント（￥1000相当）』実施中です！

 

連日続く猛暑で、体がバテ気味･･･
冷房で、体がなんとなくダルい･･･

 

そんな体では、夏を越せません！(>_<)

マッサージや、鍼灸の治療で、体をリフレッシュさせましょう♪

 

ぜひ、この機会にご利用ください！

 

 

○営業時間○

 

平日：10:30～19:30
土曜：9:00～18:00
（定休日：木・日曜日）

 

ＴＥＬ→059-253-1869（予約優先）

 

Web予約→https://relastation.sensin.or.jp/

 

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リラステーションは、感染対策万全でみなさまをお迎えいたします。

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。